Εγκυμοσύνη και λοχεία : γιατί η ψυχολογική προετοιμασία για να υποδεχτώ το μωρό μου είναι αναγκαία. (04/09/2018)
Κείμενο: Αλεξάνδρα Χατζησταύρου, Ψυχολόγος, Υπέυθυνη του Κέντρου για την Οικογένεια MY FAMILY NEST
Ο ερχομός ενός μωρού είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή του ζευγαριού .Τα συναισθήματα είναι έντονα και μπορεί να ποικίλουν καθώς οι σύζυγοι προσπαθούν να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα της ζωής τους.
Η αλήθεια είναι ότι η σχέση μας με το μωρό μας ξεκινά από τη στιγμή της σύλληψης και είναι μια σχέση που απαιτεί τη σταθερή, φυσική και ψυχική παρουσία και των δύο γονιών. Η γυναίκα βιώνει πρωτόγνωρες αλλαγές στο σώμα της ενώ συχνές μπορεί να είναι και οι εναλλαγές στην ψυχική της διάθεση . Είναι πολύ σημαντικό για το ζευγάρι να προετοιμαστεί ψυχολογικά έχοντας ως κοινό σκοπό να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό και αυτή η προετοιμασία απαιτεί προσωπική δουλειά με τον εαυτό αλλά και κοινή δουλειά ως ζευγάρι.
Παρακάτω θα συζητήσουμε κάποια από τα βασικά θέματα που καλό είναι ένα ζευγάρι να έχει επεξεργαστεί πριν από τη σύλληψη , από τη στιγμή που αποφασίζει ότι θέλει να φέρει στον κόσμο μια ύπαρξη.
Θέλουμε να γίνουμε γονείς
Γιατί; Από που πηγάζει αυτή η επιθυμία ; Είναι κοινή απόφαση του ζευγαριού; Αν ο ένας σύντροφος είναι αρνητικός, ποιοι είναι οι λόγοι που τον οδηγούν σε αυτή τη θέση;
Πολλά τα ερωτήματα που πρέπει να απαντήσουμε πρώτα μέσα μας όταν συνειδητοποιήσουμε ότι θέλουμε να φέρουμε στον κόσμο ένα παιδί. Και με απόλυτη ειλικρίνεια να επικοινωνήσουμε την επιθυμία μας αυτή στο σύντροφό μας .Οφείλουμε να ακούσουμε με σεβασμό την επιθυμία του συντρόφου μας και να πάρουμε μια απόφαση από κοινού. Πόσο εύκολο είναι αυτό; Αν δεν έχουμε κοινή ματιά σε ένα τόσο σοβαρό ζήτημα οφείλουμε να δουλέψουμε ατομικά αλλά και ως ζευγάρι για να συναποφασίσουμε πώς θα πορευτούμε.
Ο ρόλος του πατέρα
Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού, η συναισθηματική εγγύτητα και το επίπεδο της επικοινωνίας που έχει αναπτυχθεί μεταξύ τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πορεία της εγκυμοσύνης και στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Ένας υποστηρικτικός , φροντιστικός σύζυγος δημιουργεί στη γυναικά την ασφάλεια που τόσο πολύ χρειάζεται αυτή την περίοδο. Η σχέση μπορεί να περάσει από διακυμάνσεις και η μέχρι πρότινος ισορροπία να διαταραχθεί. Θέματα στη μεταξύ τους σχέση που δεν είχαν προηγουμένως συζητηθεί, την περίοδο της εγκυμοσύνης θα αναδυθούν ενδεχομένως επενδυμένα με πρωτόγνωρη ένταση.
Ο πρωταρχικός δεσμός
Συνηθίζουμε να λέμε πως οι πρώτες στιγμές μετά τη γέννα είναι σημαντικές για να συνδεθεί πιο εύκολα η μητέρα με το βρέφος. Και πράγματι είναι ..όμως η δημιουργία του δεσμού ξεκινά πολύ πιο νωρίς ,από τη στιγμή της σύλληψης. Αυτός ο ισχυρος, σταθερος συναισθηματικος δεσμος που θα αναπτύξει ο γονιός με το μωρό του ξεκινά από την περίοδο της εγκυμοσύνης και εξελίσσεται ταχύτατα από τη γέννηση και κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού . Η ικανότητα της μητέρας να συνδεθεί με το μωρό της αλλά και ο τρόπος που επιλέγει να συνδεθεί, αμφιθυμικά συναισθήματα της μητέρας που εμποδίζουν το δεσμό να αναπτυχθεί αλλά δυσχεραίνουν και τη φροντίδα του μωρού για να καλυφθούν οι βιολογικές του ανάγκες , είναι κάποια από τα θέματα που μπορεί να επηρεάσουν τη δημιουργία ενός ισχυρού συναισθηματικού δεσμού ανάμεσα στη μητέρα και το βρέφος , ενός δεσμού που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση από το βρέφος της αίσθησης του εαυτού
Η ευρύτερη οικογένεια
Συνήθως ο ερχομός ενός μωρού φέρνει στις πατρικές οικογένειες των συζύγων χαρά και συγκίνηση .Άλλες φορές πάλι όταν οι συνθήκες είναι ιδιαίτερες, τα συναισθήματα είναι πιο σύνθετα. Όμως, ο ρόλος που θα παίξουν οι πατρικές οικογένειες στην ανατροφή του νέου μέλους της οικογένειας, εξαρτάται από το χώρο που θα τους δοθεί από τα παιδιά τους.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ( κάτι που βέβαια θα έπρεπε να είναι αυτονόητο) ότι τον πρώτο και μοναδικό λόγο στη φροντίδα του νεογέννητου έχουν οι γονείς του: η μαμά του και ο μπαμπάς του ! γιαγιάδες, παππούδες, θείοι, θείες και λοιποί συγγενείς μπορούν να δώσουν τις συμβουλές τους και να μεταφέρουν τη γνώση και την εμπειρία τους ΜΟΝΟ αν τους ζητηθεί. Σχόλια, χαρακτηρισμοί και κριτική βλάπτουν την ψυχική υγεία της λεχώνας που προσπαθεί να βρει τις ισορροπίες της και περιμένει από τους δικούς της ανθρώπους μόνο αγάπη, στήριξη, φροντίδα και αποδοχή.
Ζητήματα οριοθέτησης, η ψυχική ενηλικίωση αλλά και θέματα δυναμικής της πατρικής οικογένειας των συζύγων θα έρθουν στο προσκήνιο αν δεν έχουν επιλυθεί μέχρι τη στιγμή της γέννησης του μωρού
Ιδανικά , η γέννηση κάθε μωρού θα έπρεπε να είναι η έκφραση αγάπης και σεβασμού μεταξύ των συντρόφων. Οι γονείς θα έπρεπε να είναι ενημερωμένοι για την περίοδο της εγκυμοσύνης και έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τα ζητήματα που ενδεχομένως θα ανακύψουν. Επιπλέον , σε μια ιδανική κατάσταση οι γονείς πριν την εγκυμοσύνη θα έπρεπε να έχουν δουλέψει θέματα τους σε ατομικό επίπεδο αλλά και ως ζευγάρι να έχουν επεξεργαστεί θέματα που δυσκολεύουν τη μεταξύ τους επικοινωνία. Μετά τη γέννα η ευρύτερη οικογένεια θα πρέπει να περιβάλει με αγάπη τη λεχώνα, το νεογέννητο και τον πατέρα.
Η γυναίκα που κυοφορεί αλλά και κάθε γυναίκα που επιθυμεί ένα παιδί ή έχει φέρει στον κόσμο ένα μωρό όταν νιώθει την ανάγκη να ζητήσει στήριξη θα πρέπει να το κάνει άμεσα . Αλλά και κάθε ζευγάρι που επιθυμεί να αποκτήσει ένα παιδί θα πρέπει να συνειδητοποιήσει την ευθύνη που συνεπάγεται αυτή η επιλογή και να προετοιμαστεί ανάλογα σε όλα τα επίπεδα. Και τότε ίσως θα μπορούμε να ελπίζουμε σε έναν καλύτερο κόσμο..!
Κέντρο για την Οικογένεια
Ψυχοθεραπεία-Εκπαίδευση -Έρευνα
Αλεξάνδρα Χατζησταύρου